Essa é uma dúvida muito comum! Antigamente, havia a ideia de que psicoterapia era para "gente louca", mas não é bem assim. Hoje, entendemos que a terapia é uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde mental, lidar com desafios emocionais, se autoconhecer, mudar comportamentos, crescer pessoalmente e muito mais. A terapia pode beneficiar pessoas de todas as idades e origens, ajudando-as a viver vidas mais equilibradas e satisfatórias.